wczesniej teraz

Wcześniej CSKA teraz APOEL %-) w Lidze Mistrzów mają łatwiej niż u siebie w lidze . APOEL nie jest rywalem dla największych w Europie i zapewne ich przygoda skończy się na ekipie Mou . Trochę współczuję kibicom Realu że będą musieli to oglądać . Potem Bayern lub OM . Nie sądzę aby Marsylia miała tak szalony sezon i wyeliminowała z LM Inter , [...]

Real stawia ultimatum w sprawie Modricia Real Madryt złożył Tottenhamowi Hotspur ostateczną ofertę za Lukę Modricia. Teraz przyszłość Chorwata zależy od prezesa "Kogutów", Daniela Levy'ego. Propozycja "Królewskich" opiewa na kwotę 30 milionów funtów, czyli około 38 milionów euro. Wcześniej drużyna z White Hart Lane oczekiwała co najmniej 5 [...]

"Nie przejadaj się ani nie jedz dużo węglowodanów(dlaczego napisane na górze) " Ja właściwie przestałem liczyć, ale węgli dużo pochłaniam. Można dostać świra licząc kalorie, tak jak to kiedyś robiłem, pilnować dokładnych pór posiłków itp. Także nie wierzę, że trzeba się "wstrzelić" w odpowiednią kaloryczność dla siebie. Próbowałem ograniczyc [...]

Za wczoraj wypiski z diety nie mam - byłem na spotkaniu rodzinnym jadłem jakieś sałatki, zupy, placki. Ogólnie nie poszło tego dużo, na koniec dnia dorzuciłem shake białkowy. Ogólnie kcal myślę, że były nawet poniżej limitu, ale nie mam pojęcia jak policzyć makrosy z tego wszystkiego. Dziś dietka dopięta na 100%. Tak jak wcześniej pisałem makro na [...]

Okej, załóżmy że w jakiś sposób zwiększyłbym te kcal do ok. 2500, tylko teraz pytanie - jeśli od ponad tygodnia przyjmuje te 2000kcal (wcześniej nie liczyłem i waga szła w górę) to teraz dodawać co tydzień po 100kcal, czy od razu zwiększyć o te 500?

[...] nowe pasje i talenty a im bliżej tym bardziej zajmują mnie inne rzeczy, a potem zostaje mi nauka na dzień przed. Ale ja po prostu nigdy nie mogę się zmobilizować zeby zaczac wczesniej. Tak mi zostalo od czasow szkolnych, nauka dzien przed klasowka. A teraz najczesciej caly semestr ogarniam w dzien( i noc;p) Heh, no właśnie sesja blisko... A [...]

Ann - ja też się właśiwie teraz zmuszam do takich długotrwałych aero, a wcześniej było tak łatwo - jechałam i jechałam, i mocy nie ubywało. W takim razie super, że dajesz radę z tymi wstrętnymi słodkościami!!!! Moja redukcja - no pewnie będzie wydłużona

Pabloc10 Parę stron wcześniej masz zdj odżywek które teraz pochłaniam ;]

Wszystko fajnie ;) tym razem sie wypowiadam bo wcześniej bardzo bawiłeś się kontrastem zdjęć a teraz w końcu coś normalnego. Troche mało widać u Ciebie szczegółów ale to pewnie kwestia fatu

Sene a mógłbyś napisać mi trening nóg dla bardzo początkującego? może nie taki typowo trójbojowy bo bardziej zależy mi na masie tej partii, bo z tym nie moge wyrobić. wcześniej zaniedbywałem nogi a przysiadów nie robiłem wcale bo nie miałem stojaków. mój dzisiejszy trening wyglądał tak: przysiady 27kgx10 37x8 47x8 55x6 60x5 i już wiecej [...]

[...] bolec a miesien byl mega twardy nawet bez spiecia byl twardy jak napiety. wiec moze tam jednak bylo npp ;). teraz na tym cyklu libido jest podniesione roznica w stosunku do wczesniej a teraz jest znaczna ale spodziewalem sie petary ;p zreszta zabacze od nastepnego tyg bo przechodze na 750/week. A czy to ze mi zamarzla ta omka moze obnizyc jej [...]

[...] trenerow ktorzy mnie robia jak chca daltego to cwicze. Wybralem dlatego rowniez ze tu sobie usystematyzowalem wszystkie techniki z judo zapasow i boksu niby cwiczylem to wczesniej ale nie potrafilem polaczyc w calosc a na jj wlasnie logicznie udalo mi sie to polaczyc aby nie rozdzielac walki na fazy a walczyc w kazdej pozycji. Co do [...]

Nie pamietam kiedy mi pekały wyjmuj trochę wcześniej przed gotowaniem i wkładaj powoli do osolonej wody nic innego teraz nie przychodzi mi do głowy a i jeszcze urządzenie do gotowania jajek

okej, bo 3 miesiace wcinalem ryz, wczesniej kasze, to teraz makaron i za miesiac ryz;]

Seimano czasami w dwuglowych na treningu zlapie mnie skurcz wczesniej bralem 1 kaps chela mag b6 FORTE przed snem, ale teraz chce brac 2 kapsy zeby calkowicie wyeliminowac te lekkie skurcze w dwuglowych. Lepiej brac 1 kaps przed snem i 1 kaps rano czy lepiej od razu 2 kapsy przed snem??? pzdr

witam , czym moge zastapic platki owsiane z rana ? Mam teraz tak dziwnie ze wstaje i jak mysle ze bede jadl owsianke to mnie na wymioty ciagnie wczesniej bylo wszystko ok

chodziłam wcześniej, zaczęłam ćwiczyć w domu więc teraz mam zawieszony abonament, ale kombinujemy z Cortunia zacząć chodzić znów, bo mi się samej uprzykrza i nie bardzo się rozeznaję co tam z czym robić no ja typowa baba idąca do łazienki- towarzystwa potrzebuję :D

Ktos pytsl wczesniej o suste z PMP -wlasnie lece juz tydzien na niej i strzaly sa bezbolesne a wiec poki co zaden z srodkow z pmp co mialem nie byl bolesny ;) Co do deki to teraz lecialem deke PMP ale dawka minimalna a wiec 250mg ew...jak odstawilem to napewno stawy zaczely bolec ale to moze byc wina tez epistance ktore lece juz 3 tygodnie %-) ale [...]

Przestańcie pierdzielić, co wy tak zachwalacie/bronicie tą biosire ? Jak vast bolał to było mówione, że SYF. Jak biosira boli, wyskakują guzy to każecie rozcieńczać lub mówicie, że z tym da się żyć. Paranoja. Shougan pisał o guzach itp, pokasowane http://www.sfd.pl/Biosira_Turinox-t892673-s4.html Jeśli boli a inj wykonana poprawnie i głęboko, to [...]

teraz zamawialem 2 raz, ale jeszcze przelewu nie zrobilem, zaraz puszcze ;-) Wczesniej z tego co kojarze to szybko sie uwineli. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-11 21:19:11